अलसी को कà¤à¥€ कचà¥à¤šà¥‡ रूप में सेवन न करें। ये खतरनाक साबित हो सकता है। कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि कचà¥à¤šà¥€ अलसी में जहरीले पदारà¥à¤¥ मौजूद होते हैं।
अलसी का सेवन करने से शरीर की अकड़न दूर होती है। साथ ही जोड़ो के दरà¥à¤¦ में à¤à¥€ राहत मिलता है।
'करिठछिमा' कहते हैं और मà¥à¤•à¥à¤¤ होते हैं अपराध बोध से
फाइबर यà¥à¤•à¥à¤¤ होने की वजह से अलसी पाचन तंतà¥à¤° के लिठà¤à¥€ चमतà¥à¤•à¤¾à¤°à¥€ साबित होता है। इसके सेवन से पेट संबंधी बीमारियां जैसे- डायरिया, कबà¥à¤œ, सूजन में राहत मिलती है। वैसे à¤à¥€ कहते हैं कि अगर आपका पेट सही है, तो आपको कोई बीमारी नहीं हो सकती।
Underneath disorders just like those located in commercial bakeries, skilled sensory panelists couldn't detect variances among bread designed with freshly ground flax seed and bread manufactured with flax seed that had been milled four months before and saved at space temperature.[26] If packed immediately without exposure to air and light-weight, milled flax seed is steady versus excessive oxidation when stored for 9 months at room temperature,[27] and under warehouse situations, for twenty months at ambient temperatures.[citation needed]
à¤à¤¸à¥‡ करें अलसी का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤—, पाà¤à¤‚ आशà¥à¤šà¤°à¥à¤¯à¤œà¤¨à¤• लाठबेहतर सेहत के लिठअलसी के कई फायदे हैं। लेकिन इन फायदों को और à¤à¥€ बेहतर बनाने के लिठइसका सही तरीके से उपयोग करना बेहद जरूरी है। जानिà¤, बेहतरीन लाठपाने के लिठकैसे करें अलसी का उपयोग...
Diabetic issues. Having flaxseed may possibly decrease blood sugar amounts in those with variety two diabetes. On the other hand, the identical outcomes haven't been discovered for flaxseed oil.
Flax seeds are quite significant in fiber and supply superior amounts of protein. They’re also rich in Body fat and read more the most effective plant-primarily based sources of coronary heart-balanced omega-three fatty acids.
When employed together with day by day workout in addition to a lower cholesterol diet program, flaxseed may possibly enable control cholesterol stages. Flaxseed might also be practical for handling diabetic issues and decreasing the chance of heart disease.
अलसी खाने से à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€ à¤à¥€ हो सकती है। जिसके कारण सांस लेने में दिकà¥à¤•à¤¤, लो बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤°, सà¥à¤•à¤¿à¤¨ में खà¥à¤œà¤²à¥€ और लाल धबà¥à¤¬à¥‡ आदि हो सकते हैं।
Thiamine. This B vitamin can be known as vitamin B1. It’s essential for usual metabolism and nerve operate.
अलसी के सेवन से हारà¥à¤Ÿ बीट नॉरà¥à¤®à¤² रहती है. ये हारà¥à¤Ÿ को हेलà¥à¤¦à¥€ रखने से साथ-साथ कई बीमारियों से बचाने में à¤à¥€ मदद कर सकता है.
अचà¥à¤›à¥€ तरह अलसी à¤à¥‚न जाने के बाद इसे किसी बरà¥à¤¤à¤¨ में अलग निकाल कर रख दें।
चूंकि अब आप जान गठहैं, कि अलसी के औषधीय गà¥à¤£ कितने महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ हैं, आपको यह à¤à¥€ जानना चाहिठकि अलसी का सेवन कैसे करें?
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